تصویر روز: بررسی علمی بر روی بیش از یک میلیون نفر مشخص کرد یک ساعت فعالیت بدنی در روز، می تواند زیان های ناشی از هشت ساعت پشت میزنشینی را خنثی کند.
به گزارش تصویر روز به نقل از شبکه خبر، نشریه پزشکی«لانست» نتیجه پِژوهشی را که درباره هزینه ها و پیامدهای بی تحرکی و کم تحرکی جسمی صورت گرفته است منتشر کرد.
برابر نتیجه این پِژوهش بیماری های قلبی، دیابت و برخی سرطان ها با کم تحرکی مرتبط است.
اولف اِکـِلوند»، از دانشکده علوم ورزش نروژ در این زمینه گفت: «ما می دانیم که نشستن (بیش از حد) برای سلامتی زیان بار است. ما (در تحقیق مان) درصدد بودیم که بدانیم آیا فعالیت بدنی می تواند رابطه میان نشستن و (احتمال) مرگ و میر را به هم بزند. دریافتیم اگر دست کم یک ساعت در روز فعالیت بدنی داشته باشیم قادر خواهیم بود رابطه میان نشستن و مرگ و میر را از میان ببریم.»
برابر اعلام این شبکه این پژوهش با حمایت (مالی) روس ها صورت گرفت.
دیدگاهتان را بنویسید