تصویر روز ـ به نقل از وزارت نیرو، مصطفی رجبی مشهدی با اعلام این خبر افزود: با توجه به اوج بار مصرف برق در تابستان، جداولی بر اساس کمبودها در نقاط مختلف کشور بر مبنای مکان و زمان تهیه شده تا ضمن اطلاعرسانی لازم نسبت به اجرای آن تا پایان شهریور سال جاری اقدام شود.
بنا بر این گزارش این اقدام در راستای تأمین حداکثری برق مورد نیاز بخشهای مختلف کشور در دوره گرم سال اعم از خانگی، عمومی و اقتصادی صورت گرفته است.
تصویر روز ـ به نقل از مرکز روابط عمومی و امور بین الملل وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی ضمن تکذیب ایجاد اختلال در سامانه کالابرگ الکترونیکی اعلام کرد: بیش از ۲۳۰ هزار فروشگاه مرتبط به طرح کالابرگ الکترونیکی بدون هیچ اختلالی در حال ارائه خدمت به مردم است.
در اطلاعیه مرکز روابط عمومی و امور بین الملل وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، ضمن تکذیب ایجاد اختلال در سامانه کالابرگ الکترونیکی آمده است: مشمولین دریافت کالابرگ الکترونیکی همچنان تا پایان خرداد ماه سال جاری میتوانند به صورت تدریجی با مراجعه به فروشگاههای متصل به این طرح ملی، خرید خود را انجام دهند.
تصویر روز ـ در پی اظهارات اخیر مدیرعامل ایرانخودرو مبنی بر توقف عرضه خودرو به دلیل تداوم قیمتگذاری دستوری و تصمیم به فروش محصولات در بورس کالا، موج جدیدی از واکنشها نسبت به این تصمیم شکل گرفته است. این تصمیم در حالی اعلام شده که هنوز پاسخی روشن در مورد اینکه آیا عرضه در بورس با مجوز شورای رقابت انجام خواهد شد یا خیر؟ داده نشده است.
به گزارش تسنیم، بر اساس مقررات موجود، خودروهایی که همچنان مشمول قیمتگذاری شورای رقابت هستند، تنها در صورت صدور مجوز رسمی از سوی این شورا، میتوانند از فرآیندهای قیمتگذاری دستوری خارج شده و وارد سازوکار بورس کالا شوند. در غیر اینصورت، این اقدام مشمول عرضه خارج از شبکه شده و خلاف قانون محسوب میشود.
بر همین اساس صرف تصمیم هیأتمدیره یک شرکت برای عرضه محصولاتش در بورس کالا، کافی نیست و نقش شورای رقابت در این میان تعیینکننده است. شورا باید صراحتاً اعلام کند که خودروهای مدنظر، از شمول دستورالعملهای آن خارج شدهاند. در غیر اینصورت، هیچ نهاد اجرایی حتی بورس کالا نمیتواند با پذیرش این محصولات، قواعد نظارتی را نقض کند.
در این میان، برخی کارشناسان اقتصادی میگویند اگر بورس کالا پیش از عرضه خودرو، استعلام رسمی از شورای رقابت گرفته و تأییدیه دریافت کرده باشد، اقدام ایرانخودرو قابل دفاع خواهد بود. در غیر اینصورت این موضوع قابلیت اجرایی ندارد.
ایرانخودرو در توضیح دلایل این تصمیم، به زیان انباشته، افزایش نرخ ارز، بالا رفتن هزینههای تولید و عدم پاسخگویی بهموقع سازمان حمایت اشاره کرده است. اما شفافسازی درباره مسیر حقوقی طیشده برای ورود به بورس همچنان با ابهاماتی همراه است.
تصویر روز ـ وال استریت ژورنال در گزارشی با عنوان «توقف تحریمهای جدید ترامپ علیه ایران» مدعی شد که کاخ سفید بهتازگی دستور داده است تمام فعالیتهای مربوط به اعمال تحریمهای جدید علیه ایران متوقف شود.
این رسانه در گزارش خود نوشت: هفته گذشته دستورالعملی از سوی “کارولین لویت”، سخنگوی کاخ سفید، مبنی بر توقف تمام فعالیتهای تحریمی جدید علیه ایران صادر شد. یک منبع نزدیک به کاخ سفید به ما میگوید که کمپین «فشار حداکثری» رئیسجمهور ترامپ اکنون بهقوت خود باقی است.
وال استریت ژورنال همچنین نوشت: این سیاست جدید به مقامات ارشد شورای امنیت ملی و وزارت خزانهداری و سپس به وزارت امور خارجه آمریکا ابلاغ شده است.
این رسانه درباره چرایی انتشار این خبر از سوی سخنگوی مطبوعاتی کاخ سفید نوشت: شورای امنیت ملی آمریکا پس از اینکه دولت ترامپ بیش از 100 کارمند را به مرخصی فرستاد، آشفته است. مسئولیتهای جدید سیاسی بهطور کامل بین وزارت امور خارجه و دفتر معاون رئیس جمهور تقسیم نشده است و سیبیاس گزارش داد که تیم ارتباطات شورای امنیت ملی در حال انحلال است.
این گزارش درحالی منتشر میشود که شنبه گذشته بدر البوسعیدی، وزیر امور خارجه عمان متنی پیشنهادی را از سوی آمریکا برای ایران آورد.
سید عباس عراقچی، وزیر امور خارجه ایران نیز روز گذشته در جلسه دولت گزارشی از آخرین وضعیت مذاکرات و نامه اخیر آمریکاییها ارائه کرد و اظهار داشت: پاسخ این نامه در دست تهیه است.
منبع: تسنیم
تصویر روز ـ این جشنواره به مناسبت فرا رسیدن عید سعید قربان و عید غدیر خم، از تاریخ ۱۲ تا ۳۱ خردادماه در رشتههای بیمه آتشسوزی (صنعتی، مسکونی و غیرصنعتی)، بیمه عمر زمانی انفرادی و مانده بدهکار، بیمههای حوادث انفرادی و خانواده، بیمه شخص ثالث خودرو، بیمه بدنه خودرو و همچنین بیمه مسئولیت دوچرخه برگزار میشود.
در این جشنواره، 14 کمکهزینه سفر، هر یک به ارزش 100 میلیون ریال، به قید قرعه به 14 نفر از بیمهگزارانی که در طول جشنواره حداقل 10 میلیون ریال بیمهنامه خریداری کرده باشند، اهدا خواهد شد.
همچنین جوایز ویژهای نیز برای نمایندگان و یا کارگزاران محترم در نظر گرفته شده است.
تصویر روز ـ هر قطعه سکه امامی با افزایش ۴۷۵ هزار تومانی، ۷۱ میلیون و ۸۸۰ هزار تومان شد.
به گزارش خبرآنلاین، هر گرم طلای ۱۸عیار در بازار تهران نیز با افزایش ۶۰ هزار تومانی به قیمت ۶ میلیون و ۴۷۰ هزار تومان به فروش رفت.
قیمت انواع سکه و طلا را ساعت ۱۱ امروز دوازدهم خرداد ۱۴۰۴ را مشاهده می کنید:
| نوع | قیمت |
| سکه امامی | ۷۱ میلیون و ۸۸۰هزار تومان |
| سکه بهار آزادی | ۶۶ میلیون و ۸۰ هزار تومان |
| نیم سکه | ۴۰ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان |
| ربع سکه | ۲۳ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان |
| سکه گرمی | ۱۳ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان |
| گرم طلای ۱۸ عیار | ۶ میلیون و ۴۷۰ هزار تومان |
| گرم طلای ۲۴ عیار | ۸ میلیون و ۶۲۷ هزار تومان |
| مثقال طلا | ۲۸ میلیون و ۸۳ هزار تومان |
| اونس طلا (دلار) | ۳۳۵۳.۴۹ |
تصویر روز ـ به پشت خوابیدن در رتبه دوم قرار دارد و به دلیل پخش شدن یکنواخت وزن در سراسر بدن فشار را از روی ستون فقرات، مفاصل و عضلات برمیدارد و سبب میشود که جریان خون مداوم و یکنواخت باشد. خوابیدن روی شکم هم نامناسبترین وضعیت خواب است و به گردن و ستون فقرات فشار میآورد، باعث اختلال در تنفس میشود و فشردگی عصبها را به همراه دارد.
بهترین وضعیت خواب برای افزایش طول عمر کدام است؟
بهترین وضعیت خواب برای افزایش طول عمر، خوابیدن به پهلوی چپ است زیرا:
– به پاکسازی مغز کمک میکند
به گفته دکتر «هلن مسیر»، پزشک و متخصص طول عمر، خوابیدن به پهلو در پاکسازی «سیستم گلیمفاتیک» (glymphatic) نقش دارد. سیستم گلیمفاتیک سیستم پاکسازی مواد زائد در مغز است که هنگام خواب فعالیتش به اوج میرسد.
– گردش خون را افزایش میدهد
دکتر «اندرو ای. کالسکی»، مشاور سلامت روان و بنیانگذار مرکز ملی خواب در ایالات متحده، میگوید که خوابیدن به پهلوی چپ فشار به سیاهرگ را که بزرگترین رگی است که خون را به قلب بازمیگرداند، کاهش میدهد و به بهبود گردش خون کمک میکند. دکتر کالسکی تاکید میکند که این موضوع بهخصوص در مورد زنان باردار و افرادی که مشکل قلبی دارند، بسیار مهم است.
– این وضعیت به حرکت راحتتر غذا در دستگاه گوارش کمک میکند
به گزارش ایندیپندنت، کالسکی میگوید از آنجایی که معده و لوزالمعده در سمت چپ بدن قرار دارند، خوابیدن به پهلوی چپ برای هضم غذا بسیار مفید است. او توضیح میدهد که با خوابیدن به پهلوی چپ غذا بهشکل طبیعی به سمت پایین بدن حرکت میکند و بهراحتی با آنزیمهای گوارشی میآمیزد. همچنین افرادی که در این وضعیت میخوابند به این دلیل که معده زیر مری قرار میگیرد، سوزش سر دل و رفلاکس اسید معده کمتری دارند.
– فشار کمتری به ستون فقرات وارد میکند
دکتر «گولاهان اوکوباجو»، جراح ستون فقرات میگوید که خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات عالی است، بهخصوص اگر بالشتان با گردنتان همراستا باشد. همچنین با گذاشتن یک بالش در بین زانوها، لگن تنظیم و فشار از پایین کمر برداشته میشود و در نتیجه راحتی بیشتری فراهم میشود. دکتر اوکوباجو میگوید اگر جزو آن دسته افرادی هستید که دوست دارند به پهلو و در وضعیت جنینی بخوابند، باید بدانید که در این حالت کمرتان تسکین مییابد و این بهترین وضعیت برای افرادی است که دیسک کمرشان آسیب دیده است.
کارشناسان رتبه دوم را به خوابیدن به پشت اختصاص میدهند. دکتر اکوباجو میگوید که صاف به پشت خوابیدن کمک میکند تا وزن به شکل یکنواخت در سراسر بدن توزیع شود. خوابیدن به این شکل، فشار را از روی ستون فقرات، مفاصل و عضلات برمیدارد. دکتر اوکوباجو توصیه میکند که برای حفظ انحنای طبیعی در ناحیه پایین کمر، بالش کوچکی را زیر زانوهایتان قرار دهید.
کالسکی میگوید که خوابیدن به پشت برای افرادی که دوره بهبودی از آسیب یا درد عضلانی را پشت سر میگذارند، بسیار مفید است و باعث میشود جریان خون در سراسر بدن یکنواخت باشد. با این حال، کارشناسان توصیه میکنند که اگر به آپنه خواب انسدادی و خروپف مبتلا هستید بهتر است از به پشت خوابیدن خودداری کنید، زیرا وقتی به پشت میخوابید، به دلیل جاذبه، راه هوایی بهراحتی بسته میشود.
نامناسبترین وضعیت خوابیدن کدام است؟
در همین حال، کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسبترین حالت خواب میدانند و میگویند خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار میآورد، باعث اختلال تنفس میشود و فشردگی عصبها را نیز به همراه دارد. اوکوباجو میگوید که وقتی روی شکم میخوابید باید سرتان را بچرخانید تا بتوانید راحت نفس بکشید و این کار به گردن و ستون فقراتتان فشار میآورد. او میگوید اگر نمیتوانید در وضعیت دیگری جز این وضعیت بخوابید از بالش بسیار تخت استفاده کنید یا بدون بالش بخوابید و زیر لگنتان کوسن کوچکی بگذارید تا از فشاری که به پایین کمر وارد میشود، کم شود.
منبع: ایسنا
تصویر روز ـ مجید بیکی در گفت و گو با ایسنا ظرفیت سد شوریجه را ۲۵۰ میلیون مترمکعب اعلام کرد و افزود: تاکنون سد شوریجه ۷۸ درصد و سامانه انتقال آب ۴۶ درصد پیشرفت فیزیکی داشته است.
وی پیشرفت کل سد و سامانه انتقال آب را در مجموع ۷۰.۳ درصد اعلام و اظهار کرد: اگر ۲۱ میلیون مترمکعبی که سالانه به طور میانگین پیشبینی شده افزایش پیدا کند سهم حقابه هر بخش هم افزایش خواهد یافت که در حال حاضر از این ۲۱ میلیون مترمکعب ۶ میلیون مترمکعب آن متعلق به کشاورزی پائین دست، محیطزیست و آبخوان سرخس و ۱۵ میلیون مترمکعب برای آب شرب شهر مشهد است.
فرماندار سرخس با بیان اینکه سهم حقابه شهرستان سرخس در سند سد لحاظ شده و در وزارت نیرو به تصویب رسیده است، بیان کرد: در صورتی که تناسب آورد سد افزایش یابد میزان حقابه شهرستان سرخس هم افزایش خواهد یافت.
وی با اشاره به اینکه به تناسب ۲۶ درصد سهمی که داریم آب را خواهیم گرفت، اظهار کرد: آب سد پس از عبور از شهرستانهای مشهد، فریمان، چناران، طرقبه شاندیز وارد رودخانه کشف رود شده و سپس در پشت سد شوریجه نیز کنترل شده و از خروج آب از مرزهای کشور جلوگیری میشود.
بیکی اعتبار مورد نیاز برای تکمیل شدن سد شوریجه را ۱۵۰۰ میلیارد تومان اعلام کرد و افزود: اکنون پروژه فعال است و بر اساس آنچه از سوی آب منطقهای خراسان رضوی اعلام شده اولین مرحله آبگیری سد شوریجه امسال انجام خواهد شد.
وی سد شوریجه را برای شهرستان سرخس و مشهد بسیار حائز اهمیت دانست و خاطرنشان کرد: گرچه از اتصال کشف رود و هریرود به یکدیگر رودخانه تجن به وجود میآید اما در حال حاضر آب این رودخانه از کشور خارج میشد که خواهیم توانست از طریق سد شوریجه آن را کنترل کنیم و برای پائین دست در حوزه کشاورزی و تغذیه آبخوانها پیشبینی شده است.
فرماندار سرخس با بیان اینکه با کنترل آب ضمن کمک به چاهها و آبخوانهای پائین دست از فرسایش خاک جلوگیری میشود، افزود: با تغذیه آبخوان و کارهای کشاورزی از گرد و غبار نیز جلوگیری خواهد شد.
وی با اشاره به اینکه سال گذشته ۶۸ میلیون مترمکعب آب پس از ورود به رودخانه تجن از کشور خارج شده است، بیان کرد: با بهرهبرداری از سد شوریجه علاوه بر اینکه حقابه شهرستان سرخس به طور کامل تأمین میشود مردم مشهد هم از مزایای آن بهرهمند میشوند.
بیکی با بیان اینکه یکی از پروژههای مهمی که در شرق کشور برای جبران کمبود آب شهر مشهد در حال انجام است همین سد شوریجه است، از اهداف اصلی اجرای این طرح را کنترل و مدیریت روانابهای رودخانه کشفرود و جلوگیری از خروج آبهای مرزی از کشور، تأمین بخشی از آب شرب شهر مشهد، تأمین نیاز سیلاببران اراضی کشاورزی پایاب سد و حفاظت از محیطزیست دانست و افزود: ساخت سد مخزنی شوریجه بر روی رودخانه کشفرود در حال انجام است؛ این سد دارای حوضه آبریز به مساحت ۱۵ هزار و ۸۰۰ کیلومتر مربع است.
سد مخزنی شوریجه در فاصله ۱۲۰ کیلومتری شرق مشهد بر روی رودخانه کشف رود در حال ساخت است، این سد از نوع خاکی به ارتفاع ۴۶.۵ متر و طول ۳۷۴ متر است.
شهرستان سرخس با ۱۰۰ هزار نفر جمعیت، دارای ۲ شهر سرخس و «مزداوند» و ۶۸ روستای دارای بیش از ۲۰ خانوار است که ۵۵ درصد جمعیت آن در روستاها سکونت دارند.